Анемия - болезнь усталой крови

Рубрика: Гематология
Вы стали сильно уставать на работе? Вас больше не радуют ни походы в кино, ни посещение гостей, ни танцы до упада на дискотеке, всем видам активного отдыха вы все чаще предпочитаете лежание на диване перед телевизором? Возможно, вам просто пора в отпуск, но не исключено, что проблема вашей апатии и бессилия кроется совсем в другом. Не стоит торопиться списывать все эти симптомы на пресловутый синдром хронической усталости, потому что именно таким образом может проявляться одно из патологических состояний - железодефицитная анемия.

Очень важный микроэлемент.
Хотя запас этого важного микроэлемента в человеческом организме достаточно большой – железо есть в клетках селезенки, печени, костного мозга, - систематические утраты, если их не возмещать, со временем могут привести к анемии. Количество красных клеток, которые вырабатывает костный мозг, истощится, и самой крови в организме действительно станет меньше.
Анемия и дефицит железа - представления близкие, но совсем не идентичные. Нехватку железа в разной степени ощущают около 50% женщин и 17% мужчин.

Подсчет граммов и литров.
А вот железодефицитная анемия (один из трех наиболее распространенных видов анемии) обнаруживается не у всех. Этот диагноз устанавливают, когда скопление гемоглобина менее 130 г/л - у мужчин и 120 г/л у представительниц слабого пола. Подобные цифры сообщают об уже запущенной анемии - так как кровь реагирует на недостаток железа в конечном этапе, вначале его недостает тканям организма.

Если вы курите, то обнаружить анемию будет сложно. Уровень гемоглобина и количество эритроцитов у курильщиков всегда в норме. К тому же, чем больше стаж курения, тем он значительнее. Так случается потому, что, моноокись углерода, которая есть в сигаретах, объединяясь с гемоглобином, образует вещество под названием карбоксигемоглобин. Такова форма гемоглобина не может переносить кислород. Для того чтобы компенсировать кислородное голодание, уровень гемоглобина повышается. Поэтому курящим не стоит полагаться на результаты обычного клинического анализа, а нужно обязательно проводить комплексное обследование. Кроме того, курильщики очень часто имеют повышенное число эритроцитов в крови. Чрезвычайно важно его своевременно отличить от такого заболевания, как эритремия, потому что она характеризуется такими же показателями.

Каков ваш запас метала.
Если в анализе крови обнаружилось низкое количество гемоглобина, надо будет обязательно провести полное исследование на содержание железа. Поскольку лекарства могут помочь лишь только в случае подлинной железодефицитной анемии. При наличии хронических заболеваний прием железа только их ухудшит. Комплексный анализ содержит в себе осмотр сывороточного железа, ферритина и трансферрина. Кроме того, ферритин - это опухолевый маркер и показатель воспалительных заболеваний. Его пониженный уровень указывает на настоящую железодефицитную анемию, а если он нормальный или увеличен, следовательно, причина анемии находится в ином заболевании. Комплексный анализ делают во всех больших биохимических лабораториях и гематологических центрах. Значительный недостаток железа нельзя возместить диетой. Также недопустимо самолечение лекарствами, содержащими этот микроэлемент.

Избыток хуже дефицита.
Железо - токсичное вещество. Избыток этого микроэлемента может повредить клетки, разрушить структуру ДНК. Внешне передозировка может выражаться в нездоровом землисто-сером цвете лица.
Исследователи считают, что перегруженность организма железом может привести к застойной сердечной недостаточности. К тому же нередко анемия сопутствует прочим хроническим болезням, и применение железа в данной ситуации может лишь причинить вред. Поэтому выбрать препарат и прописать нужную и безвредную дозировку имеет право лишь специалист.

Обратите внимание на то, что:
- препараты железа лучше всего пить в промежутках между едой, а не во время приема пищи;
- железо в капсулах усваивается медленнее, но более результативно;
- Лучшими являются препараты, богаты на фолиевую кислоту, содержащие кроме железа витамины С.
Полезнее всего - гемовое двухвалентное железо. Его можно найти в продуктах животного происхождения.

Вычисление своей нормы.
Больше всего железа в телятине, меньше - в говядине и остальных видах мяса. Железо, содержащееся в печени, практически не усваивается. Зато этот продукт богат витамином В12, дефицит которого может привести к пернициозной анемии, связанной с нехваткой уже не железа, а витамина В12 или фолиевой кислоты.

Если вегетарианство для вас - стиль жизни, проблему дефицита можно решить с помощью богатых железом продуктов. Однако рассчитывать лишь только на них все же не стоит, лучше всего подобрать препараты железа с помощью врача. В среднем норма потребления железа составляет примерно 10 мг для мужчин и 15 мг - для женщин в день.

В Стране Восходящего Солнца есть свое средство от анемии. Там уже больше тысячи лет железодефицитные состояния активно лечат... медом. Высокое содержание в этом продукте не только железа, но также и магния, и фолиевой кислоты эффективно повышает уровень гемоглобина.
Дефицит железа может быть причиной проявления головной боли вследствие снижения способности крови переносить кислород, что ведет к частичному «удушению» фактически всякой клеточки организма. Обычным признаком в данном случае является усталость, но может быть и головная боль, ведь кровеносные сосуды расширяются значительнее нормального уровня, для того чтобы возместить недостаток кислорода.

К нехватке железа могут привести различные острые и хронические заболевания (потеря крови вследствие геморроя, язва пищевода, грыжа, рак кишечника или дивертикулез).
Остальные состояния, в частности обильные менструации, беременность, кормление грудью, чрезмерные физические нагрузки или излишнее потребление аспирина (частое явление среди страдающих головными болями людей) также могут стать причиной дефицита железа.
04.01.2012