Плоскостопие у ребенка: допустить или исправить?

Что представляет собой плоскостопие у ребенка? Многие взрослые не считают его отклонением от нормы, выдавая за особенности строения стопы, поэтому не думают, что это «недоразумение» требует какого-либо лечения. Но, несмотря на несерьезные взгляды на проблему, именно плоскостопие часто приводит к нарушению осанки, а также к заболеваниям позвоночника.

Стопа ребеночка формируется примерно до 5-летнего возраста. Поэтому, чем раньше будет обнаружен недуг, тем проще будет его исправить. Если вы будете следовать определенным направлениям, то быстро достигните положительного результата. Следите за тем, чтобы ваш ребенок получал все необходимые для развития и роста витамины и полезные вещества. Покупайте только правильную обувь.

Но одной лишь фиксации стопы будет недостаточно, кроме этого надо укреплять мышцы. В первый год жизни вашего чада уделяйте внимание оздоровительному массажу стопы. Иногда массаж проводят параллельно с физиотерапией. С ребенком в возрасте больше двух лет можно выполнять эффективные упражнения.

Сидя на стульчике, малыш должен поджимать, а затем расслаблять пальцы ног, после чего поочередно отрывать от пола пятки и носки. Полезны упражнения с мячом. Пусть ребенок катает мячик обеими ногами по очереди. Попросите его захватить мячик ногами, приподнять его и немножко подержать на весу. Положите на пол небольшую палочку или карандаш. Ребенок должен поднять предмет при помощи пальцев ног, затем немного подержать на весу.

Выполнять этот комплекс желательно каждый день, уделяя ему несколько минут. Теплые летние деньки можно использовать для спортивных занятий на свежем воздухе. Полезно давать малышу возможность походить босиком по песку или бугристой поверхности. Если ребенок маленький, то не забывайте во время ходьбы придерживать его за ручку.

Производители детской обуви, стараясь угнаться за модой и красотой, довольно часто нарушают ортопедические нормы. Выбирая обувь для своего малыша, в первую очередь думайте об удобстве и о том, что детская стопа должна формироваться правильно. В обуви для ребенка должен быть выраженный супинатор, высокий жесткий задник, закрытый нос, а также перфорация, которая обеспечивает циркуляцию воздуха.
11.06.2012