Почему появляется перхоть и как бороться с этой проблемой

Рубрика: Трихология
Перхоть – это очень неприятная и весьма распространенная проблема. По мнению специалистов, с ней знаком каждый третий человек. Белые снежинки на волосах и одежде приносят человеку массу неудобств. Но перхоть является причиной не только эстетического дискомфорта, а и ослабляет волосы, отчего они становятся слабыми, ломкими, тусклыми, начинают выпадать.

Причин возникновения перхоти очень много:
1. нарушение обмена веществ;
2. похудение;
3. нервное перенапряжение, стрессы;
4. курение и чрезмерное употребление алкоголя;
5. неправильный уход: частое использование фена, злоупотребление укладочными средствами, красками для волос;
6. использование жесткой воды для мытья головы;
7. недостаток витамина А и витаминов группы В, дефицит микроэлементов в организме;
8. чрезмерная сухость кожи головы;
9. неправильное питание (злоупотребление сладким, соленым, жирным, мучным);
10. нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
11. гормональные нарушения;
12. снижение иммунитета;
13. посещение парикмахера, который безответственно относится к дезинфекции своих рабочих инструментов;
14. холодная зимняя погода;
15. смена климата.

Перхоть – это не заболевание, а сигнал человеку о нарушениях в работе внутренних органов, тревожный симптом разлада в организме. Это могут быть и заболевания кожи, такие как псориаз, отрубевидный лишай, себорея.

На кожных покровах каждого человека живет грибок, который никак себя не проявляет, когда человек здоров. Но как только появляются условия для ускоренного размножения грибка, изменяется цикл развития клеток кожи: он сокращается до недели вместо 29 дней. В результате происходит бесконтрольный рост грибка. Он начинает свою активную деятельность. Отторжение ороговевших клеток кожи головы происходит намного быстрее, чем это должно быть, что приводит к образованию перхоти. На коже головы образуются чешуйки. И когда их количество сильно превышает норму, они становятся заметными.

Перхоть может появиться на любом типе волос и бывает двух видов.
Сухая перхоть обычно возникает при чрезмерной сухости кожи и располагается по всей поверхности головы, где есть волосы, или в виде отдельных очагов. Образуются небольшие чешуйки белого цвета, которые легко отходят, а волосы у корней выглядят как напудренные. Если после мытья головы перхоть осыпается, и при этом возникает легкий зуд, это сухая перхоть.

Когда кожа головы очень жирная, появляется жирная перхоть. В данном случае образуются крупные, желтого цвета чешуйки, они трудно отслаиваются, склеиваются друг с другом, приклеиваются к волосам. Это приводит к тому, что появляется зуд, волосы неприятно лоснятся и напоминают «сосульки». Такая перхоть менее заметна на голове, но не менее неприятна.

Чтобы полностью избавиться от перхоти, в первую очередь необходимо выявить первопричину ее появления, которая вызвала сдвиг баланса в организме. Сначала нужно нормализовать питание, успокоить нервную систему, полноценно отдыхать.

Многие люди считают, что избавиться от перхоти поможет специальный шампунь. Но на самом деле такие средства избавляют от данной проблемы только временно и снаружи, а причину ее возникновения не убирают, поэтому вскоре перхоть может появиться снова.

Первый шаг на пути к здоровью кожи головы и волос – это сбалансированное питание. Следует уменьшить потребление острых, сильно соленых, жаренных, копченых, жирных блюд, алкоголя, табака, сладостей и мучных изделий и добавить в свой рацион свежие фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты, зелень, витамины и микроэлементы.

При наличии перхоти не рекомендуется сушить голову феном. Нужно правильно подобрать средства по уходу за волосами. Лучше приобрести лечебный шампунь, который успокаивает раздражение, с антибактериальными и противогрибковыми компонентами. Мыть голову лучше утром или днем. Ложиться в постель с мокрой головой нельзя.

Помните, что нужно соблюдать правила личной гигиены, ведь перхоть может быть заразной и легко передаваться через расчески. Обязательно купите деревянную расческу. Расчесывайте волосы перед сном хотя бы 10 минут. Эта процедура поможет расслабиться и способствует улучшению процесса обмена жиров. Не пользуйтесь чужими расческами и не разрешайте никому пользоваться своей.
Когда проблему не удается решить с помощью этих мер, лучше обратиться к специалисту – врачу-трихологу.

После результатов анализа он сможет назначить вам подходящий курс лечения.
Бороться с перхотью поможет басма, хна, скорлупа грецких орехов, шелуха лука, так как это натуральные краски для волос.

Очень часто наличие перхоти сопровождается сильным выпадением волос, поэтому запускать эту проблему нельзя. Чтобы сохранить волосы здоровыми, крепкими, густыми и красивыми, нужно вовремя начать лечение, иначе можно остаться без волос. Облысение сейчас стало очень распространенной проблемой, а для многих людей – практически неразрешимой.

Для предотвращения перхоти в кожу головы очень полезно втирать касторовое или оливковое масло. Лучше делать это за полчаса до мытья. Если волосы сухие – в масло можно добавить сок половинки лимона из расчета на 2 столовые ложки масла. После такой процедуры волосы приобретают шелковистость и блеск.

Если кожа жирная, поможет спиртовая настойка календулы с добавлением касторового масла: на 10 частей настойки 1 часть масла. Ее втирают в кожу головы и оставляют на полчаса.

Если кожа сухая, можно использовать тот же рецепт, только масло и настойку берут в равных пропорциях.

Самое главное добиться желаемого результата – чтобы перхоть не появлялась снова. А для этого нужно подойти к решению проблемы комплексно и осознанно: соблюдать правила личной гигиены, мыть голову шампунем из натуральных компонентов, правильно питаться, делать массаж головы и маски для волос, избавиться от вредных привычек, выбросить фен и дешевые краски для волос, отказаться от применения большого количества укладочных средств и заполнять свой ум положительными мыслями.
11.06.2012