Витамины для волос

Вы, конечно, помните о теме, насущной в любое время года - витамины для кожи, волос, ногтей. А после долгой зимы она особенно актуальна. По весне один вопрос – витамины для волос. Биологически кожа, волосы и ногти – очень близкие родственники, поэтому суть их здоровья, питания, красоты одна. Все, что говорится о волосах, с таким же успехом применимо к коже и ногтям. Волосам присуща сила, данная природой. Как эту силу поддержать? Как достичь красоты и здоровья волос?

О волшебной силе волос существует множество легенд. Вы помните библейского богатыря Самсона, голыми руками победившего льва, уложившего насмерть ослиной челюстью неисчислимую тьму врагов и не устоявшего перед прелестями красавицы Далилы. Коварная Далила выведала у Самсона, что вся его сила кроется в волосах, усыпила его ласками и вином, и выдала врагам за весьма приличный куш. Враги остригли спящего наголо, приковали его к стене, ослепили и долгое время издевались.

Они запамятовали, что волосы имеют свойство отрастать. Самсон терпеливо подождал момента возврата былой силы и, когда его привели на большой праздник во вражеский храм, чтобы в очередной раз посмеяться над ним, одним движением руки свалил колонну и обрушил все здание, под обломками которого погибли все вражеские военачальники. Погиб и сам Самсон, осталась в веках лишь легенда о любви и коварстве и о природной силе волос.

Очень много поверий, связанных с волосами, существует у славян. Даже попросту постричь волосы – значило изменить судьбу. У семимесячного первенца обычно состригали прядь на темечке и в специальном холщовом мешочке хранили всю жизнь, чтобы в случае тяжелого недуга кого-нибудь из членов семьи надеть его на шею больного. Помогало! Беременные женщины вообще не могли стричься, иначе отобрали бы силу у себя и у неокрепшего ребеночка. Считалось, что так можно нанести вред не только телесному здоровью, но и душе.

Неужели же все это – лишь древние поверья? Конечно, нет. Если посмотреть на волосы с точки зрения радиотехники – они самые настоящие волноводы, своеобразные антенны для обмена информацией с окружающим миром, космосом. В общем, чем красивее и здоровее ваши волосы, тем больше вы участвуете в мировом обмене информацией. Такая вот своеобразная «всемирная паутина». Но для правильной работы ваших «антенн» им нужна ласка и забота об их сохранности, то есть о правильном уходе и питании, главную роль в котором играют витамины для кожи волос ногтей.

Именно для всей этой компании, поскольку в дружной семейке все за одного и один за всех. Волосы - бесценный индикатор нехватки витаминов в организме, поскольку начинают ее чувствовать первыми. Следом за ними – ногти, затем - кожа. Поэтому обращайте внимание в первую очередь на волосы. Не очень ласковое сравнение: они как крысы, бегущие с корабля, чуют течь и своим бегством (выпадением, ломкостью) предостерегают весь организм. После зимы вам жизненно важно подпитать его витаминами, и первой скрипкой в этом оркестре выступают витамины для кожи и волос.

Итак, витамины для волос. Самые главные и самые нужные – витамины А, В, С и Е. «Четыре мушкетера». Благородный Атос - витамин А – хранитель структуры ваших волос. Он придает им эластичность и мягкость. Это спаситель сухих и ломких волос. Кушайте на здоровье печенку, особенно - рыбью. Куриные яйца (желток), сливочное масло, крыжовник, курагу, облепиху.
Богатырь Портос - витамины В. Их целая ватага. Отвечают за прочность. Без витаминов В1 и В12 волосы не растут, без В2 и В8 выпадают, без В9 седеют. Эти незаменимые помощники – витамины для волос и ногтей – скопом отдыхают в крупах, самых разных, а также в хлебе грубого помола и семечках – всех.

Красавчик Арамис - витамин Е - приводит в норму кровоснабжение мозга, а это немаловажно не только для волос. Волосы становятся такими блестящими и красивыми, что на улице все оборачиваются! Орехи, семечки и масло подсолнечное нерафинированное – вот место обитания витамина Е. Д’Артаньян – разумеется, витамин С, способный свести скулы кому угодно, но и спасти в любую минуту от любой напасти - тоже. Самое главное – он укрепляет волосяные луковицы, а в них весь секрет здоровья волос. И не только волос. «Виват!» - салютуют д’Артаньяну Атос, Портос, Арамис и все витамины для кожи и волос. Найти нашего героя нетрудно, вы знаете это с детства. Черная смородина, лимоны, апельсины. Знаете и о капусте.

Но. К великому нашему сожалению натуральные продукты нам практически недоступны. В супермаркетах и овощных лавках вы не найдете продуктов, содержащих витамины для волос и ногтей, да и для всего организма, в предусмотренном природой количестве. Есть два выхода. Либо уехать в деревню и самим все выращивать. Либо покупать витаминные комплексы. Витамины в этих комплексах есть. И они работают. Кроме «4-х мушкетеров» там обязательно присутствует медь и цинк - спасают от седины и облысения. Железо - от ломкости. Молибден - для роста. Сера - для насыщенности цвета, кремний - для упругости. «Мерц» и «Леди-с формула» лидируют в эстафете витаминных комплексов, но помните и про то, что каждый организм – яркая индивидуальность. На любую волосинку подыщем вам витаминку!
13.06.2012