Варикозное расширение вен – причины, симптомы и лечение заболевания

Рубрика: Флебология
Для того, чтобы понять, как лечить варикозное расширение вен, сначала нужно дать определение этому заболеванию. Ведь многие люди могут даже не догадываться о том, что являются обладателями данного недуга, по крайней мере, в начальной стадии его развития. Итак, варикозное расширение вен – заболевание вен, проявляющееся в увеличении их размера (объема), изменение формы, уменьшение или потеря эластичности и, как следствие этого – ухудшение и затруднение кровотока. Данному заболеванию, как правило, подвергаются венозные сплетения прямой кишки, вены семенного канатика, а также воротниковой системы, однако, чаще всего, подобного рода заболевание поражает поверхностные вены нижних конечностей.

Развитию же варикоза зачастую способствует затруднение оттока крови, связанное с потерей эластичности вен, что в свою очередь приводит к затруднению работы венозных клапанов и как следствие этого – затруднение оттока крови. Это может происходить из – за долгого пребывания на ногах, из – за сдавливания вен таза маткой в период беременности, из – за застойных явлений в венах таза, в том числе и при хронических запорах. Также, подобное происходит и при механическом сдавливании вен (ношение резинок, подвязок, неудобной или малого размера обуви), и тяжелой физической работе. К этому также можно отнести врожденную слабость венозных клапанов. При варикозе происходит нарушение питания кожи витаминами и кислородом, со временем это может привести к образованию отеков и появлению язв, что в принципе можно считать меньшим злом по сравнению с тромбофлебитом, который является основным и наиболее опасным спутником данного недуга.

При варикозном расширении вен, больные, как правило, ощущают боли при ходьбе по ходу вен, отечность, чувство тяжести в ногах, тупую или же наоборот острую боль по ночам. Ко всему этому, нередко случаются приступы судорог. Увеличенные в размере вены просвечиваются сквозь кожу и создают на ней неестественный рельеф в виде различных петель и узлов. Со временем в этих местах на коже появятся пятна, тёмно – коричневого или бурого цвета.

Устранение причин, способствующих развитию болезни – первый шаг при лечении варикоза. Начинать лечение нужно с упражнений, стимулирующих кровообращение в нижних конечностях. При сидячей работе рекомендуется делать перерыв каждые 1,5 – 2 часа и некоторое время провести на ногах, а еще лучше в движении. Можно пробежать 300 – 500 метров легким бегом, если же вам не позволяют это сделать обстоятельства (скажем, вы работаете в офисе), можете сделать 10 – 20 приседаний или подъемов на носки. Важным также является то, на чем вы сидите, если это какой – то мягкий стул или кресло, то их желательно заменить на что – то более жесткое, также, желательно не закидывать ногу на ногу, это также затрудняет кровообращение.

Хороший эффект при этом заболевании оказывает перебинтовка пораженных конечностей эластичным бинтом. Бинтовать ноги желательно утром, не вставая с постели. Бинтуемую конечность при этом нужно держать в чуть приподнятом положении. Начинать бинтовать следует со ступни, постепенно поднимаясь выше к колену, при этом пятка должна оставаться открытой.

Не менее важным фактором, при лечении варикозного расширения вен является лечебная физкультура. Людям, страдающим данным заболеванием просто необходимо выполнять упражнения стимулирующие кровообращение. Сюда входят – оздоровительный бег (в том числе и утренние пробежки), плавание в бассейне или на открытой воде, прогулки на велосипеде, катание на коньках или лыжах, любые упражнения для ног, в том числе и силовые, но с умеренной нагрузкой. Одним словом, нужно стараться делать всё, что поможет отстраниться как можно дальше от гиподинамии.
На первых стадиях заболевания полезно лежать с поднятыми ногами, с углом в девяносто градусов по отношению к туловищу. В таком положении рекомендуется проводить не менее 10 – 15 минут 3 – 4 раза в день. Ноги при этом лучше держать не на весу, а опирать на что – то, чтобы они находились в расслабленном состоянии. После этого, можно выполнить некоторые другие упражнения, но уже сидя, например – сгибать и разгибать пальцы ног, в медленном темпе выполнить 15 – 20 повторений. Также медленно, можно напрячь и расслабить мышцы бедер или голеней.

В заключение приведем еще несколько обобщающих советов, которые помогут в лечении либо предотвращении варикоза.

Первое – при развитии болезни нужно обратить внимание на обувь, которую вы носите, она должна быть удобной и по размеру, чтобы ноги в ней отдыхали, и не было ощущения дискомфорта и сдавливания. Женщинам не следует носить туфли на высоком каблуке – это создает ногам дополнительное напряжение. В независимости от пола, в теплое время года следует почаще ходить босиком.

Второе - людям, склонным к полноте, нужно следить за своим весом, нужно не допускать ожирения, тем более в преклонном возрасте.

Третье – вены нижних конечностей наиболее всего удалены от сердца, источника кровообращения и при ослаблении сердечной мышцы они страдают в первую очередь, поэтому, при развитии болезни (также это можно делать и тем, кто уже давно болен), нужно использовать любую возможность, чтобы держать ноги в приподнятом положении. Никогда, повторяю, никогда не закидывайте ногу на ногу! Это поможет не только венам, но и самому сердцу. Четвертое – курение для вен является наиболее опасным врагом, поэтому, если вы курите, и начали ощущать дискомфорт в нижних конечностях, немедленно бросьте, поверьте, это не только продлит вам жизнь, но и поможет прожить ее в здравии.

Следует также помнить, что болезнь легче предупредить, чем лечить. В связи с этим, рекомендуется проводить постоянную профилактику данного заболевания. Если же вы уже подозреваете у себя проявление симптомов данного заболевания, постарайтесь переменить свой образ жизни. Необходимо устранить всё, что мешает нормальному кровообращению, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, а также, начать вести активный образ жизни. Относитесь серьезно к своему здоровью, будьте активными и у вас всё получится.
13.06.2012