Детский массаж

Конечно же, все без исключения родители хотят, чтобы их дети выросли здоровыми и жизнерадостными. Каждому известно положительное воздействие на здоровье наших детей прогулок на свежем воздухе, полноценного здорового питания, благоприятной атмосферы в семье. Но при этом почему-то недооценивается значение двигательной активности ребёнка. А ведь недостаток физической нагрузки крайне негативно сказывается на физическом и психологическом развитии детей. Эту проблему помогут решить оздоровительная гимнастика и детский массаж.

В силу физиологических особенностей детского организма, детский массаж принято выделять как отдельную медицинскую область. Это и не удивительно, ведь любой ребёнок находится в состоянии постоянного роста, развития. В педиатрии массаж используется с лечебной и профилактической целью, а так же способствует более гармоничному и быстрому физическому и психическому развитию ребёнка. Такие факторы, как условия жизни, питание, физическая нагрузка, массаж, приём лекарств или медицинских процедур оказывают на детский организм гораздо большее влияние, чем на взрослых. Именно поэтому особое значение имеет всё, что касается здоровья наших детей.

Детский массаж является эффективным и безопасным лечебным и профилактическим средством в борьбе со многими заболеваниями, с его помощью можно исправить нарушения развития опорно-двигательного аппарата, нормализовать работу нервной системы. Под действием массажа в организме ребёнка улучшается обмен веществ, а также питание и рост костей и мышечной ткани, нормализуется работа всех органов и систем. Большое значение в детском массаже имеют массажные приёмы, выраженность и продолжительность которых воздействуют на центральную нервную систему.

Чтобы усилить положительное воздействие массажа на детей, его рекомендуется проводить в комплексе с физическими упражнениями, которые можно выполнять как во время сеанса массажа, так и после него. При этом необходимо правильно рассчитать физическую нагрузку - упражнения не должны быть слишком сложными и длительными.

При проведении сеанса детского массажа используются все элементы классического массажа, такие как поглаживание, растирание, разминание, а также ударные и вибрационные приёмы, которые следует выполнять легко и мягко, не вызывая у ребёнка негативных ощущений. В зависимости от цели и назначения массаж может быть тонизирующий и расслабляющий. При проведении тонизирующего массажа массажные приёмы следует выполнять быстро и энергично, с использованием ударных приёмов. При расслабляющем массаже движения производятся медленно и плавно, предпочтение отдаётся поглаживаниям и расслабляющим вибрациям.

Главное правило при проведении детского массажа - не причинять ребёнку боли. Ведь многие дети из-за раннего возраста или состояния своего здоровья неспособны рассказать нам о своих ощущениях. К детям нужно быть особенно чуткими, внимательно следить за выражением лица, за реакцией его тела. Если ребёнок напуган, его нужно обязательно успокоить, желательно во время проведения сеанса разговаривать с ним. Массаж и гимнастика принесут вашим детям несомненную пользу, позволяя улучшить и сохранить их здоровье.
21.06.2012