Гипотиреоз и менопауза

Хотя у многих женщин в период менопаузы развивается гипотиреоз, связь между климаксом и щитовидной железой редко обсуждается. А между тем, увеличение веса, усталость, плохая концентрация, выпадение волос при начале менопаузы иногда напрямую связаны с нашей щитовидкой.
Гипотиреоз может возникнуть, даже если вы уделяете своему здоровью достаточное внимание. Потому что гормональные изменения, которые происходят в теле во время менопаузы, сопровождаются изменениями в работе щитовидной железы. Если оставить это без внимания, то можно заработать пожизненное лечение.

Щитовидная железа играет ключевую роль в обмене веществ, хранении и использовании энергии, управлении весом и температурой тела. Она влияет на наши мысли, речь, сон и половую жизнь. Гипотиреоз характеризуется недопроизводством гормонов, необходимых для нашей ежедневной деятельности. В результате, вы можете себя почувствовать, как компьютер с плохим интернетом - работает, но с очень низкой скоростью.

Как правило, мозг и щитовидная железа взаимодействуют друг с другом, чтобы сохранить оптимальный баланс гормонов. В здоровом состоянии мозг вырабатывает тиреотропин-рилизинг-гормон (ТРГ) и тиреотропный гормон (ТТГ). Эти гормоны затем позволяют щитовидной железе производить Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) в небольшом количестве. Около 40% тироксина тело преобразует в активный Т3. Это динамическая система, которая изменяется в зависимости от потребностей организма. То есть она предназначена для поддержания баланса.

Симптомы гипотиреоза и менопаузы очень похожи, так как репродуктивная система тесно связана с щитовидной железой. В период менопаузы наши тела естественно начинают производить меньше половых гормонов, потому что мы меньше в них нуждаемся во второй половине своей жизни. Менопауза может отклонить "чашу весов" в сторону гипотиреоза. На это могут повлиять многие факторы - стресс, окружающая среда, недостаточное питание или наследственность. Добавьте сюда возможность неправильного функционирования других органов, например, надпочечников, которые также влияют на работу щитовидной железы. Определить истинную причину симптомов, характерных и для менопаузы, и для гипотиреоза, поможет анализ крови на гормоны.

Тест покажет более высокие уровни ТТГ, если Т4 и Т3 понижены. Это означает, что ваш гипофиз прилагает все усилия, чтобы произвести достаточно ТТГ для выработки Т4 и Т3, а также преобразования Т4 в Т3.
Нормальным показателем ТТГ может считаться 4, но лучше, чтобы он приближался к 2 (единицы измерения - мМЕ / л). Помните, если у вас наблюдается тенденция к увеличению, очень важно, чтобы функции вашей щитовидной железы тщательно оценил опытный врач-практик.

Вот допустимые диапазоны:
Т4(свободный): от 9 до 22 пмоль / л,
T3: 2,5 - 5,8 пмоль / л,
ТТГ: 0,4 - 4 мМЕ / л (если гипотиреоза у вас нет) и 0.3 – 3 мМЕ / л (если вы проходите курс лечения).

Если щитовидная железа нуждается в поддержке в период менопаузы, принимайте каждый день поливитамины с минеральным комплексом. Это мягким и естественным образом может полностью восстановить нормальную функцию щитовидной железы и уменьшить симптомы, характерные для менопаузы. Медицинские препараты принимайте только по рецепту врача. Здесь существует опасность того, что при приеме искусственных препаратов, щитовидка, вообще, прекращает собственное производство, и вы вынуждены будете принимать лекарства всю жизнь.

Естественный способ поддержания функции щитовидной железы - полноценное питание. Витамин А и цинк, например, улучшает показатели Т3. Главным элементом является йод. Пытаться произвести Т3 и Т4 без йода, все равно, что делать омлет без яиц. Для преобразования Т4 в Т3 также необходим селен. Свежие продукты всегда были идеальным источником питательных веществ.

Некоторые травы помогают женщинам в период менопаузы создавать необходимый баланс между эстрогеном, прогестероном и тестостероном. Правильное соотношение между этими гормонами позволит поддерживать здоровое функционирование всей эндокринной системы. Хмель, шалфей поддерживают клеточный метаболизм в щитовидной железе.
Уменьшите влияние стресса на вашу повседневную жизнь. Конечно, трудно полностью исключить его из жизни, но минимизировать последствия с помощью физических нагрузок, медитаций и других практик можно.

Помните, что именно в период менопаузы мы можем легко распознать основные проблемы щитовидной железы. Миллионы женщин могут по-прежнему страдать от не поставленного вовремя диагноза заболевания щитовидной железы, списывая ухудшение состояния на климакс.
21.06.2012