Как сохранить сексуальное влечение у женщин после 40

Сила и интенсивность женской потребности сексуального характера зависит от различных факторов: настроения, особенностей женской физиологии, интимного здоровья и, безусловно, возраста.

Либидо, так называемое половое влечение, выражаемое в определенном ряде действий, направленных на интимное сближение с представителем противоположного пола. Это естественный инстинкт живого организма, активно проявляющийся по мере его развития и взросления.

Часто слышишь, что после сорока интимная жизнь открывается совершенно в ином ракурсе. Но в юном 20-ти летнем возрасте подобное утверждение кажется сущей чепухой. Более того, на 4-ом десятке жизнь, тем более сексуальная, совсем не ухудшается, а, как минимум, гармонично и активно продолжается.

Парадокс, но согласно результатам различных социологических опросов тех, «кому за 40», большинство женщин придерживается мнения, что после 30-ти их сексуальная жизнь совершенно не потеряла своей активности, но и стала более притягательной.

Так как же сохранить интимное здоровье и пресловутое либидо в возрасте «кому за…»?

Представителям обоих полов хочется надеяться и верить, что активность сексуального характера не исчезнет с возрастом. Однако, годы идут, и желание интимного характера постепенно уходит. Часто люди винят в этом обычное старение организма или ищут причины в бытовой рутине и наступившей менопаузе. Как ни удивительно, но к прохладным отношениям интимного характера приводят совершенно иные причины!

Например, американский психолог Кен Роббинс утверждает, что снижение сексуальности и различные расстройства сексуального характера НЕ являются естественными признаками, сопутствующими процессу старения. Это же подтверждают результаты исследований Висконсинского Университета, занимающегося профилактикой, лечением и изучением старческих болезней.

Ниже мы постараемся обозначить, на что стоит обратить основное внимания, дорогие женщины, чтобы ваше сексуальное здоровье и влечение сохранились до солидного возраста.

1. Не следует терпеть болевые ощущения и дискомфорт.
Ощущаемый во время интимной близости дискомфорт - одна из распространенных проблем 40-летних женщин. В основном, дискомфортные ощущения связаны с сухостью влагалища. Благодаря развитию современной медицины, появилась масса безопасных и эффективных методов для решения этой «пикантной» проблемы.

Рекомендации: нет необходимости принимать гормоны в виде таблеток. Можно использовать специальные кремы или специальные вагинальные кольца.

2. Не следует игнорировать побочные действия приема антидепрессантов.
В наш бурный и активный век большинство людей, особенно женщин, сталкиваются с множеством проблем психологического свойства. Высок уровень стрессов, депрессий и аналогичных неприятностей. В более половины случаев прием антидепрессантов заканчивается снижением либидо и потерей оргазма.

Рекомендации: необходимо отказаться от принятия антидепрессантов на короткий период. Пропустите прием лекарств пару раз, что может помочь восстановить желание на определенное время. За такое короткое время отказа от медикаментов депрессивное состояние вряд ли успеет возобновиться.

3. Не следует избегать бесед на интимные темы.
Часто в беседах с психологами женщины признаются, что не готовы разговаривать на интимные темы и стесняются обсуждать проблемы сексуального характера. Аналогично рассуждают и их мужские половины. При столкновении с разного рода интимными возрастными проблемами, супруги по привычке продолжают сохранять молчание, хотя здесь имело бы место совместно обсудить возникшие проблемы.

Рекомендации: рассказывайте партнеру о личных интимных желаниях, фантазиях и пристрастиях. Не стесняйтесь использовать игрушки эротического характера. Для пар и для женщин, в частности, сейчас существует широкий выбор данного рода товара в виде фаллоимитаторов, вагинальных шариков, возбуждающих смазок и специального эротического белья или элементов одежды.

4. Не следует отчаиваться при потере или отсутствии желания.
Случается, что женщина за 40 без явных серьезных причин замечает за собой потерю сексуального интереса к своему сексуальному партнеру. Ее мужчина активен сексуально и готов, как это бывало раньше, проводить с ней в постели много времени. Однако, он не возбуждает в ней сексуального желания. Конечно, как всегда, женщина винит во всех грехах саму себя и пресловутый «бальзаковский» возраст.

Рекомендации: Не стоит городить проблему там, где ее, в принципе, нет. Если вы ощущаете, что не расположены заниматься сексом в данный момент, не зацикливайтесь на этом, и просто займитесь им! Расскажите своему партнеру о своих фантазиях. Вы ощутите, как в вас пробуждается желание. Повторимся, здесь вас опять могут выручить игрушки сексуального характера, возбуждающая музыка или эротическая одежда.

5. Не следует игнорировать сопутствующие менопаузе неприятные симптомы.
Бывает и так, что, перейдя 40-45-ти летний рубеж, женщина понимает, что для устранения интимных проблем сексуального характера нужно обратиться к квалифицированному специалисту, и принимает решение воспользоваться услугами сексолога или профессионального психолога. Если вы находитесь в периоде монопаузы, прежде всего, советуем вам пройти осмотр у опытного гинеколога.

Рекомендации: не стоит рассматривать сопутствующие менопаузе симптомы, доставляющие вам дискомфорт во время половых отношений, как нормальные явления. Если вы почувствовали, что часы вашего организма дают сбой, то, значит, проблема имеет место быть. Решение простое - отложите все дела и пройдите медицинский осмотр.

В солидном возрасте не стоит стесняться или страшиться интимной жизни, тем более, пренебрегать ею. Просто следует учесть, что этот прекрасный возраст требует размеренных, регулярных и согласованных отношений. При сохранении половой близости, продлевается не только биологическая, но и социальная активность женщины.

Ведь не случайно долгожители, в основной своей массе, счастливы в семье. И что уж тут говорить, людям на протяжении их жизненного пути необходима любовь. И уверяем вас, что в «деликатном» возрасте она приобретает даже более гармоничные формы, чем в юности.
21.06.2012