Расслабляющий массаж для младенца

Двигательная активность младенца невысокая и включает в себя лишь хаотические движения руками и ногами. Известно, что благодаря движению происходит рост и развитие организма, укрепляется нервная система, созревают участки мозга. Родители не должны легкомысленно относиться к зарядке и массажу своего ребенка. Педиатры рекомендуют делать массаж ребенку с пятой-шестой недели жизни.
Многие сталкиваются с определенной проблемой: мама и папа не знают, как именно делать массаж, и какие упражнения включать в зарядку для своего малыша. Ничего сложного в этом нет. Поскольку кожа младенца нежная и легкоранимая поглаживания должны быть легкими, мягкими, плавными. Следует помнить, что нужно избегать грубых движений, не щипать и не растирать малыша.

Массаж нужно делать систематически каждый день в определенное время суток. Через неделю повышенный мышечный тонус начнет постепенно проходить, ребенок будет самостоятельно контролировать свои движения, например, брать что-то в руки. Массаж не только благотворно влияет на развитие моторики, но и предотвращает образование пупочной грыжи, способствует уменьшению колик, помогает успокоить и приспать ребенка.
Перед массажем нужно обязательно помыть руки, снять украшения, обрезать ногти. Если руки холодные, нужно их разогреть. Чтобы малышу было приятнее можно использовать детское масло. Не следует забывать во время массажа разговаривать с малышом, петь ему песни. Ведь массаж – это и психологический контакт с ребенком.

Существуют такие виды массажа для младенцев:
1) Разогревающий массаж. Начать следует с нежных поглаживаний от пяток до макушки и в обратную сторону. После этого делается массаж ног. Держать ногу ребенка нужно между ладонью и большим пальцем двумя руками. Массаж следует делать, продвигаясь от ягодиц к стопе. Обе ноги нужно массировать по несколько раз.

2) Массаж животика. Нужно положить обе руки под спину ребенку на уровне поясницы. Массировать в сторону пупка по косым мышцам. Не следует спешить, движения должны быть плавными. Если у ребенка проблемы с кишечником (запоры, газы), массаж следует делать повторно в течение дня.

3) Массаж спины. Ребенка надо положить на живот, погладить спину, ягодицы. Спиралевидными движениями нужно продвигаться от позвоночника к крестцу. Следует обратить внимание на то, что нельзя сильно надавливать на позвоночник. Также противопоказаны похлопывания в области почек.

4) Положение ребенка не меняется. Большими пальцами рук проводить вдоль мышц основания позвоночника возле тазовых костей по направлению к шее. Массаж нужно исполнять попеременно правой и левой рукой, иначе кожа ребенка будет растягиваться.

5) Массаж рук. Ребенка положить на спину, взять его за кисть так, чтобы большой палец оказался в его ладошке. Остальными четырьмя пальцами нужно зафиксировать положение руки младенца. Другой рукой нужно держаться за предплечье. Двигаться нужно от плеча к запястью движениями, напоминающими взбалтывание воды. Такой массаж бодрящий, поэтому его не стоит делать перед сном, лучшее время – перед кормлением.

Своего ребенка нужно постепенно учить самостоятельно переворачиваться со спинки на живот и наоборот. Нужно показывать ребенку, как лучше опереться, как потом освободить из-под себя руку, повторяя эти движения по несколько раз. Вскоре ребенок сам все поймет и начнет переворачиваться без чей-либо помощи.
21.06.2012