Решение проблемы болезненных месячных

Рубрика: Гинекология
На сегодняшний день болезненные месячные мешают жить полноценно около 65 процентам женщин. В медицине такую менструацию называют альгоменореей. Резкая боль внизу живота ощущается уже в первый день месячных, а иногда за день до них. Обычно такая боль длится на протяжении одного-двух дней.

Теперь разберёмся, от чего появляется боль при месячных? Почти каждая вторая женщина испытывает такой болевой синдром, но 5-10 процентов женщин испытывают чересчур сильную боль, что влияет на их трудоспособность. Очень часто женщины страдают такой проблемой при отсутствии видимых нарушений половых органов. В таких случаях необходимо пройти обследование на предмет обнаружения инфекций в тазовой полости или повреждений матки.

Стоит понимать, если с приходом месячных появляется острый болевой синдром, то это повод показаться гинекологу. Как правило, причин появления боли может быть много, имеются в виду, воспалительные процессы половой сферы и нарушения гормонального фона.

Многих женщин интересует такой вопрос: можно ли излечить болезненные месячные и как? Обычно врачи рекомендуют разнообразные спазмолитики и анальгетики. Также стоит обратить внимание на употребление высококалорийной пищи, а именно жаренного, сладкого и жирного, в этот период такие продукты лучше не употреблять. Желательно придерживаться диеты – употреблять овощи, кисломолочные продукты и пить больше жидкости.

Как правило, на время месячных необходимо забыть о саунах, соляриях и пляжах, так как перегрев организма крайне не желателен. Вечером перед сном можно выпить успокаивающий чай на травах.
Самым оптимальным и практичным вариантом в снятии боли во время месячных считается применение тёплой грелки. Её кладут на низ живота, выполняя круговые поглаживающие движения. Таким образом, от употребления анальгетиков можно отказаться.

Существуют ещё несколько способов снизить болевой синдром. Можно прикладывать сухие горячие полотенца и мешочки с горячим песком на ноги и на живот. Также на низ живота можно прикладывать мешочки с горячими семенами льна и ячменя, а также с сенной трухой.
27.06.2012